大家好！对于啤酒肚的问题，我了解到随着年龄的增长，男性的深睡眠阶段会减少，导致睡眠质量变差，这会导致荷尔蒙分泌减少。荷尔蒙的缺乏会导致体内脂肪增加并聚集于腹部，尤其是年纪越大，这种情况的影响更为明显。此外，中年人长时间坐着办公，缺乏运动，也容易导致腹部脂肪囤积。工作压力大的时候，很多人会饮食过量，导致消化不良，也容易导致体重超标。
针对啤酒肚问题，有一种被称为“爸爸汤”的中药配方在香港等地非常受欢迎，它具有消除小腹寒气和腹部脂肪的作用，并有暖中除寒和减肥的功效。
制作方法：材料包括水芹菜200克、鲫鱼1条（约1斤）、少许姜。中药材有制香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳棋子3克。将鱼去内脏洗净，用生油煎至微黄，约八分熟后待用。先将芹菜和各种中药材加入十
