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“过劳死”的7大危险信号需要警惕

   日期:2017-12-18     浏览:835    评论:0    
核心提示:疲劳也可以说是人体生理功能的晴雨表,疲劳反映的生理功能的衰退是无法回避的,疲劳是身体向我们发出的健康警号。小问题往往是大问题的征兆和表现,它的背后隐藏着肾、脾、肝等脏腑功能下降的大问题。如果长期不加以注意,这些小问题会严重威胁我们的生理健康。过劳死的7大危险信号那么,哪些人需要警惕过劳死呢?其实,你的
 疲劳也可以说是人体生理功能的晴雨表,疲劳反映的生理功能的衰退是无法回避的,疲劳是身体向我们发出的健康警号。“小问题”往往是“大问题”的征兆和表现,它的背后隐藏着肾、脾、肝等脏腑功能下降的大问题。如果长期不加以注意,这些“小问题”会严重威胁我们的生理健康。

 “过劳死”的7大危险信号

那么,哪些人需要警惕“过劳死”呢?其实,你的身体是你最忠实可靠的“情报员”,当你的身体将要出现“过劳死”的时候,它会向你发出种种信号,如果你不是粗心大意,也不是对自己的健康漠不关心,那么你应当敏锐地觉察出这些危险信号,并且立即采取措施消除疲劳,走出“亚健康”,恢复到完全健康的“第一状态”。

头痛、胸闷、耳鸣、目眩

这些症状初起时,可能你并不在意,睡上一夜,休息过后,症状有所缓解或消失,你就不放在心上了。其实,这些警号提醒你,应当调整自己的生活方式,放松身心,强迫休息,让这四种症状彻底消除。假如你不理睬这些信号,假如你持续出现上述症状,假如你休息睡眠之后仍不能消除它们,那么就是你的身体向你发出了“110”的警号,你就要高度重视它了!

睡眠障碍

睡眠不仅仅能够恢复体力和脑力、消除疲劳,完成自身恢复,更重要的还在于它能保持人体的免疫能力,使自身能抵御疾病的侵扰。美国科学家研究发现,人体免疫力的产生主要是在夜间睡眠时,缺少睡眠将影响人体的免疫力,从而使人容易生病。研究结果表明,一个人如果减少4小时睡眠,第二天,他身体内抵御外来细菌侵袭的免疫细胞的活力将大大减弱。

性功能障碍

性功能障碍是“过劳死”的性信号。早期的症状是每天清晨的自然勃起消失,随后可能会有腰酸背痛、浑身无力、性欲减退等症状。不明原因的阳痿、早泄是“过劳死”逼近的征兆。同时,还应当警惕相反的情况,莫名其妙的性亢进、性欲过旺也是一种过度疲劳造成的不正常生理现象。

健忘

工作、生活上丢三落四,提笔忘字,刚才还在手边的材料,转眼就忘记放在哪儿了,或者头戴帽子还在寻帽子之类怪现象,总之其特征是近期健忘,而对远期的事物仍有记忆。健忘是一种脑力疲劳和记忆衰退的表现,也是老年痴呆症的早期征兆。本该是老年期出现的某些症状,却出现在中年人身上。

尿频、尿痛

这是男性前列腺疾病的最明显症状,包括急性或慢性前列腺炎、前列腺肥大等。初起小便频数不爽,尿道灼热刺痛,会阴部坠胀不适,口干口苦而黏。严重时可出现血尿、发热、尿潴留。前列腺疾病是男性过度疲劳殃及泌尿生殖系统的标志。

烦躁易怒

这是过度疲劳者的典型精神心理状态。因为长期的精神重压,超出了正常的耐受能力,就会出现精力难以集中、思维迟钝、精神恍惚,时而易怒烦躁、时而悲观沮丧,情绪难以自控等症状。出现这些情况时,你就应当毫不犹豫地采取消除疲劳的措施了。

食欲缺乏

过度疲劳会导致消化系统障碍,引起消化腺分泌减少,肠胃蠕动减缓,呈现出各项消化功能减退的症状。人变得懒散乏力,懒得动、懒得睡、懒得吃。人的新陈代谢停滞,免疫力降低,人体的多个器官都面临着疾病的威胁。

 为什么疲劳对男性的健康危害更大?

男性疲劳背后的真正原因是精气亏损。男子的阴精亏损除先天不足者外,还会因其他原因而亏损。这是因为:男性乃阳刚之体,脏腑功能强盛,消耗自然很大;男性,特别是知识分子的成就动机很强,他们长期处于心理亢奋期,甚至晚上睡觉脑子仍在运转,为了事业情愿付出一切;由于大气、水源、食物的污染形成的有害物质易损伤肾之精气;由于承受过重工作压力、家庭负担造成的精气亏损,使得男性患某些疾病的概率高于女性;男性为了工作要四处奔忙,生活不规律;时常参加各种应酬,往往吸烟、酗酒、嗜饮浓茶过量。

男子长期精气亏损,意味着根基不固,体质虚弱,周身血脉运行不畅,脏腑功能削弱,免疫力下降,对外界的适应能力减弱,各种致病因素缓慢积累,必然引起体质进一步下降。过度的体力消耗导致机体代谢产物在血液中沉积过多,机体超负荷运转,这种疲劳称为体力疲劳。思虑过度会引起疲劳,这种疲劳称为心理疲劳。如果你长期奔波劳碌,终日昏昏沉沉,精力不足,这说明你的精气已经处于亏耗状态,脏腑功能已经下降,机体的生理功能已经由盛转衰,你必须采取有效的措施调整机体功能,弥补亏耗,及时休息和调整。返回搜狐,查看更多

 
 
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